LK4 | Laufkurs für Halbmarathon- & Marathonvorbereitung

Du möchtest im Herbst gerne einen Halbmarathon oder Marathon laufen? Dann bist du hier genau richtig!

Wir bieten dir in diesem Kurs:

• 1x Theorie- & Infoabend
• 2x Feldtest zur Bestimmung der individuellen Herzfrequenzzonen
• 9x gemeinsames Training am Mittwoch Nachmittag
• 3x gemeinsames Training am Freitag Abend inkl. anschließender Q&A Runde
• 1x Trainingsplan für Halb- bzw. Marathonvorbereitung

Zusatzoptionen:

• Individuelles Statik- & Muskelscreening durch ausgebildeten Trainer & Physiotherapeuten (39,-€)