TEMPO-LAUFTREFF
Die perfekte Vorbereitung auf deinen Saisonhöhepunkt
Unser Tempo-Lauftreff ist für alle, die ihre persönliche Bestzeit erreichen, ihren ersten Halbmarathon bzw. Marathon absolvieren oder einfach gemeinsam trainieren möchten. Denn zusammen läuft es sich leichter!
Dieses Training wird in drei Leistungsgruppen mit den angestrebten Marathon-Zielzeiten 2.59h; 3.29h und 3.59h, bzw. für Halbmarathon 1.29h; 1.44h und 1.59h angeboten. Diese Zielzeiten beziehen sich auf den Trainingsplan, den wir dir zur Verfügung stellen. Zwischengruppen (langsamer oder schneller) sind durchaus erwünscht, müssen aber individuell geführt werden, da aufgrund des kostenlosen Trainings nicht für jede Leistungsgruppe ein Trainer gestellt werden kann. Auf der Bahn wird das Training so gestaltet, dass jede Leistungsgruppe die gleichen Strecken in unterschiedlichem Tempo läuft.
DAUER:
Drei Trainingsblöcke von Januar bis Oktober
TRAININGSZEITEN:
Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr
KOSTEN:
Für Inhaber der Laufsport Saukel Kundenkarte ist die Teilnahme kostenfrei.