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LK4 | Laufkurs für Halbmarathon- & Marathonvorbereitung

Du möchtest im Herbst gerne einen Halbmarathon oder Marathon laufen? Dann bist du hier genau richtig!

Wir bieten dir in diesem Kurs:

  • 1x Theorie- & Infoabend
  • 2x Feldtest zur Bestimmung der individuellen Herzfrequenzzonen
  • 9x gemeinsames Training am Mittwoch Nachmittag
  • 3x gemeinsames Training am Freitag Abend inkl. anschließender Q&A Runde
  • 1x Trainingsplan für Halb- bzw. Marathonvorbereitung

Zusatzoptionen:

  • Individuelles Statik- & Muskelscreening durch ausgebildeten Trainer & Physiotherapeuten (39,-€)

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