In unserem Frauenlaufkurs für absolute Anfängerinnen vermitteln wir euch die Freude am Laufen. Der Kurs beinhaltet einen Infoabend mit Trainingslehrevortrag, acht betreute Trainingsläufe und acht Wochentrainingspläne. Wir trainieren bei jedem Wetter immer donnerstags in Kempten. Alle wichtigen Themen rund ums Laufen werden angesprochen. Am Ende des Kurses kann jede Teilnehmerin 5 km oder 30 Minuten am Stück laufen. Bei Fragen stehen wir euch gerne über unserer E-Mail-Hotline laufschule@laufsport-saukel.de zur Verfügung.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die zum ersten Mal an einem Triathlon-Wettkampf teilnehmen möchten oder sich auf der olympischen Distanz herausfordern wollen. Der Kurs beinhaltet Technik- und Koordinationstraining, Trainingsprogramme sowie Infos zur Wettkampfvorbereitung und -taktik. Dazu geben wir euch Tipps und Tricks zur Trainingsgestaltung, zur Ernährung und zur Motivation. Ziel des Kurses ist der Unterallgäuer Jedermann Triathlon in Ottobeuren mit den Distanzen: Volkstriathlon bestehend aus 400 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen; Olympischer Triathlon bestehend aus 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Die Anmeldung dafür findet über uns statt und ist im Kurspreis inbegriffen!

In unserem Frauenlaufkurs für absolute Anfängerinnen vermitteln wir euch die Freude am Laufen. Der Kurs beinhaltet einen Infoabend mit Trainingslehrevortrag, acht betreute Trainingsläufe und acht Wochentrainingspläne. Wir trainieren bei jedem Wetter immer donnerstags in Kempten. Alle wichtigen Themen rund ums Laufen werden angesprochen. Am Ende des Kurses kann jede Teilnehmerin 5 km oder 30 Minuten am Stück laufen. Bei Fragen stehen wir euch gerne über unserer E-Mail-Hotline laufschule@laufsport-saukel.de zur Verfügung.

In unserem Laufkurs für absolute Anfänger*innen vermitteln wir euch die Freude am Laufen. Der Kurs beinhaltet einen Infoabend mit Trainingslehrevortrag, acht betreute Trainingsläufe und acht Wochentrainingspläne. Wir trainieren bei jedem Wetter immer donnerstags in Kempten. Alle wichtigen Themen rund ums Laufen werden angesprochen. Am Ende des Kurses kann jede*r Teilnehmer*in 5 km oder 30 Minuten am Stück laufen. Bei Fragen stehen wir euch gerne über unserer E-Mail-Hotline laufschule@laufsport-saukel.de zur Verfügung.

Dieser Laufkurs ist für alle, die schon 30 Minuten am Stück in gemütlichem Tempo laufen können und eignet sich somit hervorragend als Aufbau zum Laufkurs „Von 0 auf 5 km“. Gemeinsam motivieren wir uns und bauen unsere Kondition auf 60 Minuten aus. Bausteine des Trainings werden u.a. auch Lauftechnik sowie Dehn- und Kräftigungsübungen sein. Wir trainieren bei jedem Wetter immer am Donnerstag in Kempten. Am Ende des Laufkurses besteht die Möglichkeit am Benefizlauf in Kempten teilzunehmen.

Seit über 20 Jahren treffen sich bei uns Läuferinnen und Läufer mit ganz unterschiedlichen Zielen und Voraussetzungen. Manche trainieren auf ihre persönliche Bestzeit hin, andere auf den ersten Halbmarathon oder Marathon, wieder andere möchten einfach regelmäßig und mit Freude laufen. Was sie alle verbindet: gemeinsam läuft es sich leichter. In der Gruppe entsteht eine besondere Dynamik – man motiviert sich gegenseitig, bleibt dran und wächst über sich hinaus, ohne dass der Spaß verloren geht.

Weitere Infos findest du hier.

Dieser Laufkurs ist für alle, die schon 45 Minuten durchlaufen können. Der erste Wettkampf ist der entscheidende Schritt auf dem Sprung vom Einsteiger zum engagierten Läufer. Das Gefühl, alles zu geben und auf der Zielgeraden bejubelt zu werden, macht Lust auf mehr. Der Kurs beinhaltet einen Infoabend mit Trainingsauftakt und acht Trainingseinheiten. Wir trainieren bei jedem Wetter immer am Donnerstag in Kempten.

On Top gibt es außerdem für jeden Teilnehmenden von unserem Partner 808project einen Freistart für die 5km-Strecke beim LST Super Sunday am 26. April 2026 in Kempten, um gleich das erste Mal Wettkampfluft schnuppern zu können.

Die gemeinsame Laufreise im Oktober 2026 ist der Abschluss unseres „Tempo-Lauftreffs“. Egal ob du deinen ersten Marathon oder eine neue Marathon-Bestzeit anstrebst, wir bieten die passende Vorbereitung dazu. Das Training ist so aufgebaut, dass wir mit den Zwischenzielen Seitz Laufsporttag und Sonnwendlauf gemeinsam trainieren.

Dieser Laufkurs ist für alle, die schon 45 Minuten durchlaufen können. Der erste Wettkampf ist der entscheidende Schritt auf dem Sprung vom Einsteiger zum engagierten Läufer. Das Gefühl, alles zu geben und auf der Zielgeraden bejubelt zu werden, macht Lust auf mehr. Der Kurs beinhaltet einen Infoabend mit Trainingsauftakt und acht Trainingseinheiten. Wir trainieren bei jedem Wetter immer am Donnerstag in Kempten.

On Top gibt es außerdem für jeden Teilnehmenden von unserem Partner 808project einen Freistart für die 5km-Strecke beim AÜW Georg Hieble SLVSTR-Lauf am 31. Dezember 2026 in Kempten, um gleich das erste Mal Wettkampfluft schnuppern zu können.